西安最近终于有了点夏天的样子，那么问题来了：和潮小西一样，你们懒散了一整个雨季的双腿，是不是该出来活动活动了？

　　对于白天工作繁忙的上班族来说，夜晚是唯一能用来强身健体的时间。每当夜幕降临西安，在钢筋森林之中，在灯红酒绿之下，这群热爱夜跑的朋友们便开始出动。

　　为抢抓承办十四运会重要历史机遇，积极推进体育文化旅游融合发展，营造迎十四运会浓厚氛围，同时进一步丰富群众业余文体生活，满足群众多元化健身需求，提高全市群众健康水平，助推“15分钟健身圈”和“健康西安”建设，西安市体育局在全市东、南、西、北各区域精心遴选了9条具有代表性的公园景区夜跑线路。

　　环境特点：一个有水的跑步地点，且周边绿化非常完善，晚上在这里散步、锻炼的人很多。这个公园的定位是开放式城市生态文化公园，大家一边慢跑，一边沿途看看雕塑，瞧瞧园林，瞅瞅山水，也是享受了一把大唐文化氛围。

　　路线特点：公园跑步线米宽塑胶步道。跑道舒适防滑、硬度适中，可以有效减少运动损伤。近几年西安曲江半程马拉松、悦跑西安城市系列赛等赛事均在此地举办。

　　环境特点：雁鸣湖板块位于浐河上游，总面积660亩。地处城东南，坐享来自秦岭和白鹿原新鲜空气的负氧离子，极具上风上水之利。雁鸣湖休闲公园的开放，使得浐灞生态区形成了“南北秀美”的生态布局。

　　路线千米的塑胶亲水跑道，与各类健身器械完美结合，让你在跑步的同时能够呼吸到更多新鲜空气。

　　环境特点：这里号称是大型的天然氧吧，和高新区喧闹的环境不同的是，通过工程技术形成了别具一格的区域生态环境。如果你在唐延路沿线上班，来此跑上一段，绝对提神醒脑~

　　路线特点：园区步道笔直平坦，全长3.7公里，绿植丰富，空气清新，被网友评为“西安zui适合跑步的地方”之一。

　　环境特点：大明宫遗址公园就是一个“大”!占地3.2平方公里的公园时刻都让你觉得宽敞，保证让你跑得停不下来~这里已经聚集了一批“夜跑族”，还可以在锻炼的过程中互相交流心得。

　　路线特点：公园铺设有全长约7.5公里，宽2米的塑胶健身跑道，配套建设了多块五人制足球场、标准篮球场等多个健身场地，满足了广大体育爱好多样化健身需求。

　　环境特点：城市运动公园算得上是北郊的“中央公园”了。不但有适合跑步的跑道，还有篮球场、足球场。而且非常人性化的是，城市运动公园的路标很清晰，地上有距离的标识，跑了400米还是800米，都清清楚楚一目了然。

　　路线特点：园区环湖铺设了全长2公里的智慧型塑胶跑道，舒适性极高、防滑性好。同时，在园区健身可随时了解自己的运动数据及排名，将科技服务融入进了健身活动。

　　环境特点：相比大明宫遗址公园的“大”，汉城湖遗址公园的特点就是“水”。在汉城湖边跑步，呼吸着带着水分的空气，想想就惬意!

　　路线特点：汉城湖遗址公园线路彰显汉代历史文化，亲近河水亲近自然。沿途可欣赏大汉风韵，感受历史与现代的交融，在奔跑中发现更好的自己。

　　环境特点：漫步长乐区南山生态公园，沿步道蜿蜒而上，两旁绿树成荫、花草繁茂，穿行在“森林浴场”，心旷神怡。陶渊明笔下的南山，不正是眼前的情境吗？

　　路线公里的塑胶跑道，脚感舒适。地形高低起伏，非常适合锻炼跑步能力。除了智能跑道还设置了综合健身器械、乒乓球运动区等，为广大运动爱好者增加更多的运动趣味性。

　　环境特点：这里是全市迎十四运的主战场和核心区，慢行道整洁平坦，宽广无比，在这里既可以舒舒服服地跑步，也可以痛痛快快地飞奔，任汗水迎风流淌，潇洒自在。

　　路线公里，绿草如茵、一路繁花、湖水荡漾，尽可享受自然植被带来的舒适感，良好的照明，优美的绿化环境，是“夜跑”的绝佳选择。

　　环境特点：陆港运动公园是国际港务区体育主题公园，与奥体中心“一场两馆”遥相呼应，各项配套设施应有尽有。公园建成以来深受群众喜爱，是周边群众休闲健身首选场所。

　　路线特点：十四届全国运动会开、闭幕式将于2021年在奥体中心体育场举行。公园结合“十四运”场馆建设，正在加快提升改造新建成为全长约1.2公里的全塑胶智能化健身步道，为广大跑者健身提供智慧服务。

　　在全民健身的今天，夜跑已成为一种健康时尚的生活方式。无论是在自家小区，还是加入各种跑团统一行动，只要我们坚持投身于夜跑中，就能成为夜晚城市中的一道独特风景。